Dein Körper ist nicht müde.
Er ist überreizt.
Du leistest viel. Doch das, womit du dich antreibst, erschöpft dich langfristig. Kurzfristige Wachmacher liefern Energie auf Pump. Der Preis zeigt sich später in Unruhe und schlechtem Schlaf. Ein Blick auf die Realität zeigt:
aller erwerbstätigen Erwachsenen fühlen sich gestresst und müde.¹ ²
mehr Koffein als gesund nehmen wir im Durchschnitt zu uns. ³